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美容のお悩みと対策

▼ 肌が老化するってどういうこと?

こんにちは^^
鍼灸師の中村です。

寒くなってきましたねー><

院内は暖かいので私たちは平気なのですが、
お客様は「さむーい。」と言いながら入ってくる方も多いです。

メガネは確実に曇ります・・・笑

身体が温まるよう、
足湯、レッグウォーマー、腹巻がおすすめします^^

ケアして、冬乗り越えましょうね!

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肌が老化すること・・・><

この原因の一つは加齢なので、避けられません。

肌のダメージを修復してくれる、
成長ホルモンは生後間もなくがピークです。

それから20歳を過ぎて、
細胞が生まれ変わる力が落ちてしまうので、
肌のダメージの修復が間に合いません。

ただ老化のスピードは個人差があります。
遺伝的要因は20%

残りの80%は紫外線と言われています!!!

なので、UVケアがとても大切です。

そして、紫外線は肌を乾燥させてしまうので、
保湿も一緒にやってあげましょう。

お肌の栄養になる、
食事もバランスよくとっていきましょうね。


最後までお読み頂き、ありがとうございます。


鍼灸師 中村 優紀