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美容のお悩みと対策

▼ ミネラルは身体に有害なものがある!?

こんにちは!

健美鍼灸整体salon energyの中村です。

前にもお話しましたが、

最近毎食夜、お豆腐を食べています。

そこに良質な油、良質なミネラルを意識していて、

岩塩をかけて食べています。

大ハマリ中です笑

ミネラルには、カルシウムや鉄分など「有益ミネラル」と、

水銀や鉛のような「有害ミネラル」があります。

有益ミネラルが不足すると有害ミネラルが蓄積されやすくなり、

アトピーやアレルギー、慢性疲労を引き起こします。

でも、カルシウムや鉄分、亜鉛などの有益ミネラルで体を満たせば、

有害ミネラルは身体蓄積されずに排出されます。

有益ミネラル不足にならないようにしましょう。

ミネラル.jpg

最後までお読み頂きありがとうございます。


健美鍼灸整体salon energy
中村 優紀