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美容のお悩みと対策

▼ 患者さんの喜びの声【いつもよりメイクがしやすいです】

こんにちは!

健美鍼灸整体salon energyの中村です。

普段の食事で「色」を気にしていますか?

レインボーカラーの食事.jpg

バランスのいい食事とは、6つの栄養素をきちんと摂ることで叶いますが、

色で選ぶのも良い手段。

毎食、最低5色をそろえるようにして、健康な体と肌を目指しましょう。

最初は、赤。

トマトのリコピン、にんじんのβ-カロテンなど、

植物の赤い色素には高い抗酸化作用が。

えびやかになどに含まれるアスタキサンチンも抗酸化力が高く、

老化スピードを緩やかにしてくれます^^

積極的に摂っていきましょう!

さて、今日の喜びの声です。

IMG_6099.JPG

いつもよりメイクがしやすいです

ニキビで悩んでいるSさん。

2回目の治療を終えて、メイクのりが良くなったとおっしゃってくださいました。

ニキビ治療は根気がいる治療です。

変化を楽しみながら、治療していきましょうね。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。


健美鍼灸整体salon energy
中村 優紀